作为女性*为常见的恶性肿瘤，乳腺癌恐怕大家都并不感到陌生。

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 12.5pt;">然而乳腺癌发病率未必得到很好控制，全球乳腺癌发病率还是不断上升，全球乳腺癌发病率还是不断上升，越来越多年轻女性也都深受乳腺癌的困扰。

乳腺癌，还跟经济水平扯上关系？

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 12.5pt;">在研究过程中，2018年女性新增乳腺癌病例达到209万，占据女性新发癌症病例的24％，绝经前达到64.5万例，绝经后达到144.4万例。

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 12.5pt;">整体而言分析，在高收入国家，绝经前女性乳腺癌新发病例逐渐上升；而在转型期的低收入国家，绝经后乳腺癌新发病率也逐渐上升。

明明发达国家医疗完善，为何乳腺癌发病率还是那么高？事实上，绝经后乳腺癌发病率增加，一方面与发达国家的体重指数和腹部肥胖增加而增加，饮酒、缺乏运动以及激素替代治疗也会加剧乳腺癌的患病风险。另一方面还可能与筛查有关，尽管大多数北美和欧洲国家都建议50岁之后每2年进行1次乳腺X射线检查，但有不少年轻女性选择提前筛查，这也导致年龄标准化发病率增高。

如果不想让乳腺癌在未来找上自己，做好三多两少很有必要：

1、多运动

运动预防乳腺癌主要有两方面，第1就是减少体内脂肪堆积、保持身材平衡，第2则是增进体内新陈代谢、维持内分泌稳定。

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 17px">有相关研究证实，如果女性每天能坚持30分钟以上的锻炼，特别是有氧运动，后期患乳腺癌风险就会降低42%左右。

2、饮食多均衡

<span color:black;background:white;"="" style="font-size: 12.5pt;">这并不是说大家需要全告别某一种食物，而是要平衡每日膳食，比如含维生素的蔬果、含蛋白糊的肉类、含膳食纤维的粗粮等，都应出现在三餐中。

3、多关注乳房乳腺不同于其他内脏器官，如果能勤于观察乳房变化，就能早期揪出乳腺病变。比如按摩触摸乳房看有无肿块、观察乳房表面皮肤有无变化、观察是否有腋下淋巴结肿大等，都是自我检查乳腺的方式。另外，对乳腺癌高危人群来说，定期进行乳腺B超、乳腺钼靶检查等也是必要的.

4、少生气

所以，无论处于哪一年龄段，都应学会把控个人情绪，不要做被情绪支配的奴隶。

5、少接触不良习惯就如上文中提到的，熬夜、压力过大、吸烟等，都是促发乳腺癌的病因之一。除此外，调查表明，长期酗酒的女性，也是乳腺癌的高危者。平均每天多摄入10g酒精，乳腺癌患病风险就会增加7%左右。

而想要预防乳腺癌出现，改善这些不良习惯就很有必要！

自然，对于乳腺癌预防，无论是发达国家，还是发展中国家，早期筛查、诊断以及治疗都是乳腺癌做斗阵的关键。

Hsp90α是一个全新的肿瘤标志物，其参与恶性肿瘤的发生与进展，在肿瘤细胞内大量分泌，且分泌量与肿瘤细胞恶性程度正相关。

中国医学科学院肿瘤医院袁芃教授等^【3】<span color:black;background:white;"="">发现，乳腺癌初诊的患者中，Hsp90α诊断的灵敏度、特异度分别为78.60%、90.30%，乳腺癌发作的患者中，Hsp90α诊断的灵敏度、特异度分别为95.70%、74.50%。

乳腺癌手术患者，切除肿瘤负荷后，血浆中Hsp90α表达水平的平均值由术前的141.41 ng/mL降 至 术 后 的47.87 ng/mL，呈 明 显 降 低 趋 势（P<0.05）。行新辅助化疗患者，达部分缓解（partialresponse，PR）后行手术切除患者血浆中的Hsp90α表达水平下降87.82%（P<0.05），平均值由165.22 ng/mL降至术后20.12 ng/mL。

发现乳腺癌组血浆Hsp90α水平明显高于乳腺良性疾病组和正常对照组P<0.001)。且肿瘤≥3cm、病理分期Ⅱ～Ⅳ期、有淋巴结转移者的血浆Hsp90α水平分别高于肿瘤。<3cm(P=0.003

可以早期发现乳腺癌等恶性肿瘤，在高危人群风险评估与疾病诊断、疗效评估与病情监测、随访与发作监测方面具有很好的临床价值。

Hsp90α【1】Emily Heer, et al.,(2020). Global burden and trends in premenopausal and postmenopausal breast cancer: a population-based study. Lancet Glob Health, DOI

【3】胡南林，李明舟，袁芃，等.热休克蛋白-90α在乳腺癌诊断和疗效监测及发作预测中的临床价值[R].中国肿瘤临床. 2018,(23) :1206-1209.

来源 | 漫说健康

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